雜訊太多容易分心？按下「專心鍵」提高工作效率

我們先來談談現今職場、教室裡的工作情況：雖然每天工作時數有八小時，但八小時內不可能分分秒秒都完全專注、認真做事，大多數時候人們可能在上網、發呆、做雜事，過一陣子再來處理正事，這樣重複循環幾個時段後也差不多該下班/放學了，實際算算用在辦正事上頭的時間通常只有3～4小時，看看各位是否也有同感呢？

不過現在的問題是，就在那3～4小時間，咱們的電腦、手機可能三不五時會傳來Line的呼聲、臉書傳訊的叮咚聲、或許還有電子郵件、簡訊、手機、連蘋果日報新聞都爭先恐後來報訊，原本好不容易凝聚的專注力又被打散，接下來你可能又分心去看新聞、回訊息，搞得工作效率更低落了。如果在那寶貴的3～4小時間，能夠設法讓自己處於不被電腦、手機等無關訊息給打擾的狀態，那麼應該更能保持專注力，直到眼前工作告一段落吧！而這也就是這款Saent專心按鍵的設計由來啦！

Saent專心按鍵的設計概念很簡單，它本身是個白色按鍵，透過藍牙與電腦、手機配對連線，使用者可以設定每按一次可開啟30、50或90分鐘的「專心」時段，並能透過專屬的軟體與App，來指定會發送干擾通知的App，內建清單包括了Facebook、Twitter、即時傳訊等常見程式。而當使用者準備好要進入「專心工作」階段時，只要按下Saent專心鍵，那麼電腦、手機上的所有通知就會暫時被攔截，Saent專心鍵上也會出現藍色LED圓形光條，會隨著時間倒數慢慢縮短，這也能讓其他同事看到這顯示燈號亮起，就知道此時不該打擾你。當工作時段一結束，Saent會自動結束攔截，使用者可以切換到「偷懶模式」，繼續逛網站、回訊息，等下一階段的「專心模式」再努力奮戰囉！

Saent開發者表示，過去的研究調查顯示，僅有2％～3％比例的人，真正具備有「一心多用」的技能，可以同時處理許多任務，但對絕大多數工作者而言，專注於眼前的任務才是更有效率的解決之道。善用Saent有助於使用者訓練專注力、找到屬於自己的工作節奏。為了提高使用者多多按鍵的動力，Saent甚至還根據使用者的按鍵頻率與時數，給予相對應的「生產力分數」，藉由與同事、朋友的比分競賽來增進彼此的工作效率呢！每組Saent含軟體售價約合新台幣1,200元，如果覺得平日專注力不足的朋友，或許可以考慮看看。對小編來說，如果那天剛好忘記帶手機，工作效率幾乎是平常的2～3倍哩！

◎ 影像來源：Saent - Be less distracted