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Breeze：透過 M7 處理器計算步數的計步 App，勤走路不久坐
現代人久坐不動、長時間當低頭族等等，都是生活常有的不良習慣，其中又以「久坐」在國人健康調查中的比例最高，造成姿勢不良、血液不循環，所以不少醫生或保健專家都呼籲平時要常常起身走動。
喜歡跑步、爬山或騎單車的人，大多曉得《RunKeeper》這款運動追蹤 App，而打造它的 FitnessKeeper，最近新推出另一款專為內建 M7 協同處理器的 iPhone 5s 所使用的計步 App《Breeze》。一如 App 名稱『微風』般介面清爽、操作輕鬆，沒有太多繁瑣的設定，透過 M7 記錄用戶的運動情況，計算出步數，並適時跳出通知提示你起身走動；當達成 App 設定的總步數目標，就會出現灑紙花般的獎勵畫面，對用戶也產生激勵作用。
▼《Breeze》透過 M7 記錄用戶的運動情況，計算出步數。
讓小編我用五張截圖，來詳細介紹這款《Breeze》！
▼《Breeze》顯示你當下的總步數，以及每日步數目標；你也可以觀察一週 7 天的走路狀況，想想為什麼某幾天比較少起身走動，可以適時調整。也請注意在圓形圖表上的白色小箭頭，它指示你當下應該達成的步數目標，如果你的總步數超出白色小箭頭（如圖所示），代表你的運動量足夠或超出預期。
▼《Breeze》也會統計出你在某一段路程和時間中的計步情況，透過 iOS 通知中心的提示來告知你。
▼ 像是小編當天走了5,880步，超出系統設定的4,800步，《Breeze》就出現獎勵畫面！
▼《Breeze》計算你啟用 App 後的總步數、總時數，以及每天的步數統計，像是綠色條例圖代表超出了預設目標。
▼《Breeze》很主動地透過 iOS 通知中心提示你，當然提醒的次數也相當頻繁；若不希望一直受打擾，建議可以在【設定】→【通知中心】→【Breeze】裡，關閉提示聲或限制提示數量。
一如《Breeze》這款 App 的宗旨「Be active every day.」，走路會和緩地促進血液循環，不使心臟受到負擔；它也是克服肥胖最簡單的方法之一，能消耗熱量卻不會讓血糖下降而促進食慾旺盛。所以小編也要向大家提倡：勤走動不久坐，以正確的姿勢行走，身體更健康唷！
評測專員_陳阿冠
類別：健康健美Health & Fitness
價格：免費
