長腿女神「崔汝珍」38歲擁有超逆天「A+級身材」!超狂日常運動清單公開!

還有一位絕對也是榜上有名!那就是韓國長腿女神「崔汝珍」
還有一位絕對也是榜上有名!那就是韓國長腿女神「崔汝珍

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最近網路社群掀起一股討論「締造『不老神話』的韓國女星」有哪些,除了大家一致公認的宋慧喬、全智賢、林秀晶,還有一位絕對也是榜上有名!那就是韓國長腿女神「崔汝珍」!

今年38歲的「崔汝珍」為韓國知名模特兒、演員,出演的戲劇、電影多不勝數,是韓劇《對不起,我愛你》男主角武赫(蘇志燮 飾)深愛的前女友-文智英;是《急診男女》是急診外科教授-申智慧,更是《基督山小姐》中,財力和忌妒心成正比的財閥女二-吳河拉!

崔汝珍無論飾演什麼角色都擋不住其強烈的女神氣場,這可能與她那176公分的高挑身形、纖細勻稱但又有肌肉線條的好身材,以及有神又超帶電的大單眼有關,而這些優秀的外在條件也讓她走到哪都自帶女神光!

而崔汝珍的魔鬼身材也與她愛運動有關!現在就整理10個崔汝珍平時最愛的運動,以及以些瘦身保養秘訣~一起來看看吧!

足球

韓國最近於6/16播出的SBS新運動綜藝「골 때리는 그녀들」(暫譯:射門的女孩們),由李壽根、裴成載主持,並由六位韓國足壇傳奇人物擔任主教練,個別帶領女子足球隊:由國家隊選手組成的FC國家隊、資深喜劇演員組合的FC花園虎蛾隊、韓綜《燃燒的青春》主演成員組成的FC火蛾隊、平均身高超過175公分的FC九尺隊、由演員組成的FC行動隊,以及來自各國廣播員所組成的FC世界隊。

崔汝珍為這擋節目的固定班底,所在球隊正是由演員組成的FC行動隊!可以看到她在IG時不時分享在節目踢球、平時練球的畫面,甚至在前往拍攝電視劇前的通勤時間也不忘練習,展現出十足十的運動家精神!

衝浪

歐逆簡直是水中蛟龍,超考驗肌耐力與平衡感的衝浪也難不倒她!崔汝珍在IG也時常分享其衝浪的內容,看見她在衝浪板上如魚得水的英姿,真的是帥翻啦!衝浪是個很適合減肥的運動,可以訓練到腹部、腿部以及手臂!難怪歐逆身上完全零贅肉~

高爾夫

除了喜歡足球、衝浪,高爾夫也是崔汝珍非常喜歡的戶外運動!除了運動之外,不得不說她在球場上的穿搭也好美呀~

TANZPLAY

崔汝珍也是TANZPLAY的愛好者!TANZPLAY是由韓國舞蹈家金允兒發起的新型態運動,結合皮拉提斯、瑜珈、現代舞、有氧等元素的一種新型有氧運動。它能夠在雕塑體態的同時,訓練到心肺、核心肌群,不僅能讓身體得到充分伸展,也不會為關節造成負擔,且能消耗大量熱量,是不少韓國女星喜愛的運動。

舞蹈

崔汝珍擁有深厚的舞蹈底子,芭蕾舞、國標舞、Zumba、現代舞通通難不倒她!從小學習芭蕾的她更曾夢想過成為一名芭蕾舞者,雖然長大後成為了演員,但現在的她透過生活興趣與出演節目的機會接觸多種舞蹈,讓觀眾看到她的精湛舞藝也算是另類圓夢了!

鋼管舞

想問問歐逆還有什麼不會的?舞藝精湛的她也練過鋼管舞!據說跳一次鋼管舞所消耗的熱量可比一般運動多出近20倍,鋼管舞可以訓練到全身的肌肉、雕塑體探線條以及增強心肺功能,燃脂效果更是絕佳!

Women's Health美力圈SAY

除了以上運動,崔汝珍也會潛水、皮拉提斯、以及健身!不知道還有什麼運動是她不會的~而這樣的好習慣也讓今年38歲的她依舊維持A+等級的完美身材!太強了~

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