跌破眼鏡！永和豆漿熱量最高是它 「養生聖品」竟易致胖

知名中式餐飲業者「永和豆漿」是許多人早餐與宵夜的首選，不過近來網路上瘋傳一張永和豆漿熱量表，其中，熱量最高的美食竟是大家心中的「養生聖品」，完全跌破眾人眼鏡，不少網友都驚呼「怎麼會！」

臉書粉專《 Taiwan Nutrition 台灣營養》過去曾發布一張「永和豆漿熱量一覽表」，其中，第一名是大家心中的養生美食「紫米飯糰」，高達 422 大卡，第二名為 344 大卡的「起司蛋餅」，而「玉米蛋餅」則高居第三名，也有著 291 大卡。

▲永和豆漿熱量一覽表。（圖／取自臉書粉專台灣營養 Taiwan Nutrition）

其次依序則為原味蛋餅（ 261 大卡）、燒餅（ 257 大卡）、油條（ 254 大卡）、肉包（ 229 大卡）、白饅頭（ 221 大卡）、菜包（ 209 大卡）、蘿蔔糕（ 178 大卡）、鍋貼（ 75 大卡）、小籠包（ 62 大卡）。而排行榜出爐，許多網友則紛喊「超級可怕」、「原來我早餐就差點破千...」「紫米飯糰怎麼會，我以為很健康耶！」

此外，該平台營養師更分析直指，飯糰本來就是「熱量殺手」，一顆飯糰的糯米量就形同一碗飯的熱量，且若配上一根油條的話熱量會更驚人。營養師表示，其實現在市面上很多紫米飯糰都不一定全是紫米，可能參雜了被紫米染色的白米，讓大眾有全紫米的錯覺。《 Taiwan Nutrition 台灣營養》則提醒想要減肥、正在進行體重管理的人，需要明智有技巧的選擇餐點。

更多 NOWnews 今日新聞報導
炎炎夏日消暑去「十招五步」學起來 玩水免驚
夫妻月賺多少才能維持感情？他揭「殘酷數字」引爆論戰
米其林必比登夜市小吃出爐 15家首度上榜

更多新聞報導
入夜降溫 清明時節雨紛紛天氣變化快
為什麼大人也放兒童節？原來有法律規定
居家種植盆栽防空汙 擺哪學問大
台灣富豪不炫富「愛瑪仕用牛皮紙袋裝」
北市鬧區的「毒蛇窟」 每年救千人

今日熱門影音

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】