【綠竹筍正當時】水煮、電鍋蒸 零失敗

記者李佩玲/專題報導

6月是品嘗綠竹筍最好的時間,不僅口感清甜、纖維細緻,且幾乎沒有苦味。將新鮮的綠竹筍以電鍋蒸,或連殼水煮,是一道簡單且失敗率最小的料理。

桃園農改場指出,綠竹筍本身特有的鮮甜,不需要特別手藝即可品嘗到;只要洗淨放入電鍋內鍋,外鍋加2杯水,煮好後放涼,再放入冰箱冷藏即可;用電鍋蒸煮,與料理後的甜度差異不大。

水煮時,建議連殼一起煮,較能保住鮮甜。煮前先將竹筍洗乾淨,煮好後待涼,直接將筍與煮筍的筍水放進冰箱冷藏,能保持竹筍原味,且筍水清香甘甜,可拿來煮湯。

若擔心竹筍有苦味,可於水煮前先在筍背劃一條深刀,放入冷水後,加入生米(水與米比例10比1)與一點點辣椒一起煮。米的微量元素可保留竹筍甜味,辣椒則會讓竹筍鮮味更明顯。煮好待涼,不要沖水,將筍冷藏即可。

涼拌綠竹筍是夏令鮮甜美味。(取自新北市政府網站)