孕婦夏天喝綠豆湯 可降火、清胎毒

執業中醫師賴睿昕建議孕婦,夏天適量喝綠豆湯有助消暑,綠豆具有解濕功效,《本草綱目》記載「煮食綠豆可消腫下氣,清熱解毒,止渴,調和五臟,安精神,補元氣,潤皮膚;綠豆粉解諸熱,解毒藥,治瘡腫,療燙傷。」 賴睿昕表示,在夏季孕婦喝綠豆湯不僅可降火,也可清除胎毒,同時也有助於解決孕期便秘問題,因此從這幾個方面來看,孕婦是可以喝綠豆湯的,但如果是孕期前三個月,最好是不要喝,因為裡面含有大量的維生素A,會影響胎兒的發育,若是懷孕三月後可以喝綠豆湯。 提醒準媽媽們即使是懷孕三個月後,喝綠豆湯應該適量的喝即可,不能沒有節制地喝,因為綠豆屬於涼性,喝多了會使孕婦身體變得陰虛,尤其是體虛的孕婦特別要注意。 但或是孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等症時應禁食綠豆湯,孕婦可少量喝些,但不適合長期喝,且喝綠豆湯也需要根據自己的體質來做攝取。