天氣轉涼，最好就是吃一碗養營豐富，養生又美味的十穀粥。做法超簡單，可用悶燒罐，方便又易做。 我的YouTube 頻道＞http://www.youtube.com/c/mrspskitchen 可到我的Facebook 專頁，看更多食譜及英倫生活分享＞ http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1
製作時間: 30分鐘內
份量人數: 1-2人
食材
十穀米 80克
杞子 少許
紅棗 4粒
圓肉 少許
作法:
1 ：
先將十穀米泡浸一個小時，將紅棗去核、和枸杞浸至軟身，備用
2 ：
將熱水注入悶燒罐，待15分鐘，然後倒出熱水，加入所有材料，再重新注入熱水，蓋好蓋，待四個小時，最後可加糖或鹽調味即成！ (水和米的份量大約是7:1， 或隨自己喜歡）
3 ：
另一做法，將所有材料加入一鍋沸水內，煮沸後，轉小火煮將兩個小時，最後可加糖或鹽調味即成！
4 ：
- 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/50161
- 發掘更多美食 : https://cook1cook.com
黃子佼去年爆出性騷後，雖第一時間道歉，卻加碼核彈級爆料，將13名藝人「扒光光」，甚至直接指控大S（徐熙媛）、小S（徐熙娣）等6藝人吸毒。對此，台北地檢署分案偵辦、大小S與范曉萱的頭髮、尿液，結果出爐了！
記者蔡維歆／台北報導 金鐘新人梁舒涵先前演出八點檔大受好評，去年則轉戰歌壇挑戰自我得到不少好評，而梁舒涵2022年曾代班納豆和螢幕情侶曾子余搭檔主持《食尚玩家》，近日
今（16）日一早起床天氣冷颼颼！清晨全台最低溫下探13.3度，白天就回暖猛飆34度。不過，梅雨季要來了！這天將迎來第3波滯留鋒，全台變天下雨，雨一直下到6月中，其中連3天雨最猛！
有些人年紀大，心態仍然保持年輕，因此總是能跟各年齡層的人交好，運勢專欄《搜狐網》就點名3星座，他們的想法求新求變，不會被傳統的觀念束縛，他們不僅自身開朗樂觀，小孩也受到自己薰陶，多半很有成就。
[周刊王CTWANT] 氣象署表示，隨東北季風在明日增強，東半部會有零星短暫陣雨，中南部山區午後有短暫陣雨，其他地區溫暖穩定，至於周五到周日，由於東北季風減弱、環境轉為偏東風，溫度逐漸回升，北部和東半部高溫上看30度。另外受到東北季風影響，明日桃園至雲林、恆春半島及蘭嶼、綠島、澎...
國會亂象一堆，怎麼進步？民進黨女立委吳思瑤及邱議瑩，近日在國會上的表現專講廢話，吳思瑤上台報告時，不談議案內容，卻自我拉抬用功準備，自誇報告50次也不為過，還左批議會程序，右罵國民黨，完全沒有立委該有的專業；而邱議瑩更扯，台上主席報告，卻在下面頻頻插話打斷會議，失去會議該有的民主素養，這雙姝的廢話攻勢，惹毛立法院長韓國瑜，但二人還得意揚揚，成了近期國會亂象，也成了最不良示範。
娛樂中心／徐詩詠報導歌手楊丞琳日前參加《歌手2024》實境節目，其餘知名歌手包括汪蘇瀧、那英、香緹（Chante Moore）及加拿大的凡希亞（Faouzia）。不過，楊丞琳在首輪演出時，演唱拿手歌曲《帶我走》卻疑似大翻車，播出後引發大量討論。對此，時常評論歌手演出表現的加拿到聲樂老師Rozette，在評論楊丞琳在《歌手》表現時，不僅多次露出微妙表情，更提到1種習慣，讓她宛如中國版的小甜甜布蘭妮（Britney Spears） 。
[NOWnews今日新聞]立法院今（17）日朝野立委為了霸占主席台，爆發激烈衝突。為了讓國會改革相關法案今天能順利完成三讀，國民黨立委從周三中午就開始在議場前排隊迄今，今天7點議場大門打開後，民進黨立...
[NOWnews今日新聞]國民黨為讓國會改革相關法案順利完成三讀，前天就開始在議場前排隊，今（17日）為了搶主席台，還與民進黨立委爆發衝突，而民眾黨立院黨團總召黃國昌不滿民進黨立院黨團總召柯建銘插隊，...
政治中心／綜合報導 中國國台辦15日點名將嚴懲台灣5名名嘴及其家屬，包括劉寶傑、黃世聰、于北辰、李正皓與王義川等人，媒體人吳子嘉透露，很多人好奇為什麼他沒被點名？對此
立法院會今（17）日處理國會改革法案，就在朝野上演表決大戰前已率先開戰，今早藍綠黨團甲級動員，稍早立委在簽到處排案時，因為民眾黨立委黃國昌對著柯建銘瘋狂連吼「可以這樣插隊嗎？」民進黨立委郭國文便上前掌摑黃國昌的臉，黃國昌則爆氣怒轟「可以這樣打人嗎？」
記者陳穎／台北報導 「小哈利」庾恩利是女星伊能靜與前夫庾澄慶(哈林)兒子，日前人在紐約大學帝勢藝術學院就讀導演相關科系，小哈利才在母親節分享，很快就會和媽媽在紐約見面
記者趙浩雲／台北報導 女星趙小僑求子路歷經千辛萬苦，在2022年7月生下「典典寶寶」，升格人母之後享受一家四口的生活，日前她脫口不排除再拚第二胎。今天（16日）她出席
今（17）日全台各地都是好天氣，山區將可能出現午後雷陣雨，不過明（18）日東北部、東半部雲量增多且下周將有兩個鋒面結合在台灣上空徘徊，全台各地將出現持續4天的降雨天氣。下周二和下周三雨勢將達最大，各地將出現陣雨或雷雨，尤其中南部降雨較為明顯。雖然到了下周四雨勢將逐漸減弱，但各地仍有機會降雨。
資深藝人余天的女婿、余苑綺老公陳鑒（Gary）日前傳出因當詐騙集團車手頭，被檢方收押禁見，余天夫婦紛紛出面痛斥「該關多久就關多久」，此事對余家也有不小的影響。對此，有命理專家就直言，算命20年從未看過像陳鑒這種恐怖命格，只要和他有連結的人福氣全都會被榨乾，儘管余苑綺已過世，但恐怕還會繼續帶衰余家人。
記者詹宜庭／台北報導 立法院會今（17日）對藍白所提的「國會改革五法」進行表決，藍綠兩黨團發動甲級動員應戰，院會上演全武行，國民黨立委徐巧芯拿出笛子吹奏國歌跟國旗歌，
生活中心／綜合報導 詐騙太多人人提吊膽！一名網友的堂弟某天收到銀行寄來的Email，想不到卻發現戶頭多了200萬！一家人驚慌失措，擔心被詐騙集團下毒手，整個晚上都過得
生活中心／蔣季容報導財神到！《搜狐網》點名未來2年內，有4個星座將迎來極佳財運，有望實現財富自由，只要努力拚搏就能獲得豐厚的回報，快來看看有沒有你吧！獅子座作為自信、領導力和魅力的
Yahoo奇摩新聞 
