三立新聞網 setn.com卡到不乾淨？清明趕場掃墓竟罹後遺症…熟男「每擰毛巾就飆淚」原因曝光
清明節掃墓祭祖也要小心身體出現異狀？一名52歲男子一天趕場好幾個地發方祭拜，除了要搬供品，還要整理墓地除草，結果發現「擰毛巾手痛到飆淚」痛之餘也不免讓人聯想是否跟掃墓卡到東西有關？趕緊就醫這才發現因為男子有打羽球有舊傷早已慢性肌腱炎。醫師提醒，以為忍耐幾天自己就會痊癒是錯誤想法，嚴重恐怕終生疼痛，最後安排震波治療，也一解鬼神之說。
三立新聞網 setn.com川普關稅大刀必掃到台灣 謝金河急呼「戰略調整」：汽車業扶不起阿斗
美國總統川普對等關稅政策，美國股市3日暴跌，標普500創下2020年6月以來單日最大跌幅。財信傳媒董事長謝金河直言，全世界正朝收縮的路在走，「台灣這次一定會被颱風掃到，賴總統今天出來發表談話，台灣的戰略必須大調整，過去為了保護產業的高關稅應立即調整，像汽車保護幾十年，仍然是扶不起的阿斗。」
三立新聞網 setn.com不吃肉！膽固醇仍狂飆 營養師揪「1元兇」：害血管硬化
不少人認為，膽固醇過高，就是肉吃太多，但事實並非如此。營養師劉雅惠提到，高膽固醇會影響心血管健康，增加中風、心肌梗塞等風險，此外，更要擔心膽固醇氧化問題，不良生活習慣會使血管硬化更嚴重，平時多補充蔬果或富含Omega-3的魚類，有助於保護心血管。
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【民報農民曆-清明1】清明天氣多變重養生 中醫師推2食譜、3穴位健脾養肝兼祛濕
今年4月4日適逢24節氣中的「清明」，同時也是清明節。中醫師提醒，清明時節天氣仍不穩，加上肝氣旺盛，建議飲食清淡、心情平穩，以疏肝健脾為養生重點。
民報【民報農民曆-清明2】今年清明不雨紛紛 下週起春雨發力 可能伴隨雷擊、強風
清明時節並不雨紛紛！今（4）日清明節全台都是晴到多雲的好天氣，不過氣象專家提醒，下週起天氣不穩定，可能伴隨雷擊、強風、瞬間強降雨等劇烈天氣。
中天新聞網影/89猴六福村飆車挑釁 警出手他求饒：你不能動手
遊樂園六福村針對兒童節連假推出「未滿18歲免費入場」活動，昨（3）日為連假第1天，吸引大批人潮。不料，現場卻有名男子在停車場甩尾，遊客驚恐報警處理。
三立新聞網 setn.com罷免賴士葆！男霸佔連署站喊「我爽」遭帶離畫面曝 罷團：我們會怕？
大罷免二階連署持續衝刺中，各地罷團也不斷遭遇不理性民眾干擾。推動罷免藍委賴士葆的「文山退葆」3日指出，有名男子在連署站坐下後便霸佔位子，不肯走人，現場便衣員警告知行為違法後，男子才起身配合，但仍不斷對警方和罷團志工叫囂「我爽」。罷團表示一定會採取法律行動，反嗆「跟動物一樣！以為罷免團體會怕嗎？」
BBC NEWS 中文「實際上誰能不加班？」 中國風口行業反內卷的口號與現實
中共中央政治局會議強調防止「內捲式」惡性競爭。中國領導人習近平也在今年的人大會議開幕當天強調「主動破除『內卷式』競爭」。在一些高速增長的風口行業，僱員感受到的加班壓力似乎有增無減。
三立新聞網 setn.com羅廷瑋怕被罷免「一家7口怎麼辦」 3Q、醫師狂打臉：到底在說Ｘ小？
國民黨立委徐巧芯2日晚間到台中，替也面臨罷免的國民黨立委羅廷瑋站台，徐巧芯說，羅廷瑋面對罷免壓力很大，羅曾找她心裡諮商，說對爸媽很孝順，身上背著一家7口，沒過這關該怎麼辦。引發討論，前立委陳柏惟就開嗆，「我真的很想問你到底在說三小？能到我面前說給我聽嗎？」
常春月刊怎麼吃都胖、熬夜變難受？ 研究：人到「這2年齡」體質會出現大轉變
很多人到了 40多歲 會開始發現：「怎麼吃一樣的東西，卻比以前更容易胖？」、「以前喝酒沒事，現在一喝就宿醉？」、「以前熬夜還行，現在只要晚睡一天，就要好幾天才能補回來？」再過 20 年，到了 60 歲，又會開始聽到：「以前身體硬朗，現在動不動就感冒？」、「血壓、血糖突然飆高？」、「怎麼這幾年肌肉流失這麼快？」 人體2次明顯的體質轉變 提前準備延緩老化 基因醫師張家銘表示，這些不是錯覺，而是人體老化的「雙波浪效應」——刊登在2024年Nature Aging期刊研究發現，人體在44歲與60歲會出現兩次明顯的體質轉變，影響新陳代謝、免疫功能、內臟健康，甚至疾病風險。如果我們能夠提前做好準備，就能讓這些轉折點影響最小，甚至延緩老化。 44 歲：新陳代謝變慢，身材開始「走鐘」 進入 40 多歲，我們的脂質與酒精代謝開始下降，這表示身體處理脂肪、酒精的效率變差。這也是為什麼很多人到了這個年紀，發現明明吃得跟以前一樣，卻開始變胖，肚子變大，甚至連運動的效果都不如以往。張家銘說，這個時期，應該注意的三件事： 1、減少高脂、高糖、高酒精攝取這時候的身體不像年輕時能快速代謝這些東西，長期下來會導致高血脂
常春月刊孩子喝1杯半糖珍奶就可能長不高！ 醫曝「隱藏陷阱」：只有一開始長得快
歡慶兒童節，別再讓孩子無限制吃甜食！根據《神經內分泌學》刊載的研究顯示，人體攝取糖份後，會暫時降低血液中生長激素的濃度，持續大約2-3小時。換句話說，若孩子早餐一杯奶茶、放學再來一杯手搖飲，等於每天不斷「關閉」生長激素。 高糖飲食 恐干擾兒童生長激素 德國一篇追蹤197位第1型糖尿病兒童的研究亦發現，糖化血色素（HbA1c）較高的族群，最終的成人身高比發病時預測的成人身高矮小，平均減少將近3公分，嚴重可達6.4公分，長期高血糖將拖累孩子的身高發育。兒童內分泌科醫師王律婷指出，醫學上透過「兒童生長激素抑制測試」評估生長激素是否分泌異常，方法是讓孩子口服每公斤1.75克葡萄糖，並在特定時間內抽血檢測。一般來說，糖分攝取後2至3小時內，生長激素濃度會大幅下降，甚至降至幾乎驗不到的程度。以20公斤的孩子為例，一杯半糖珍奶的糖量就可能會造成影響，顯示高糖飲食可能透過干擾兒童生長激素的正常分泌，進而影響生長發育。 肥胖導致胰島素阻抗 孩子長不高隱形殺手 王律婷進一步解釋，4歲以上兒童，每年平均長高4-6公分；進入青春期後，成長速度可達8-14公分。然而，愛吃甜食的孩子，初期因胰島素濃度升高，可能促
常春月刊常常半夜醒來正常嗎？ 醫揭「意想不到益處」：是對大腦好的高級睡眠模式
很多人都有這種經驗，半夜兩三點忽然醒過來，有些人會擔心：「糟糕！是不是睡眠被打斷了？這樣睡不好，明天肯定累爆了吧？」但其實，科學家現在告訴我們：別擔心，這很正常！這很可能是因為大腦正在清洗自己造成的正常睡眠規律！ 睡得死沉 不見得比較好 基因醫師張家銘指出，我們過去都以為，睡得好就是「一覺到天亮，完全沒醒來」。但現在，科學家發現，大腦可不是這麼運作的。最近一篇重量級期刊《Cell》的研究告訴我們，大腦在睡覺時，其實忙著清垃圾。白天工作、用腦累積的代謝廢物，例如跟失智症有關的β類澱粉蛋白、Tau蛋白，晚上就靠腦脊髓液流進腦組織，把這些「毒素」沖掉。這套系統叫「腦淋巴系統」，專門負責大腦的夜間大掃除。關鍵是，這個沖水掃地的過程，不是從頭到尾平平穩穩開著水龍頭。它是一陣一陣的，一下沖一下停，而且每次沖水前，還需要一個「小開關」來啟動。而這個開關，跟你半夜醒來那一下，可能有很大的關係。 微喚醒 大腦按下清掃啟動鍵 研究發現，在我們睡得最沉的非快速動眼期睡眠(NREM)，腦幹裡的藍斑核會每隔一段時間釋放一點正腎上腺素。這個讓你白天緊張的荷爾蒙，晚上卻變成大腦掃除工頭，負責發號施令。每次正腎上腺素
三立新聞網 setn.com六福村89猴囂張甩尾！大聲嗆警上銬秒變小孬孬 網起底自稱「台灣阿成」
六福村推出未成年免費遊玩的活動，近期吸引大批人潮，不過卻出現「89猴」在停車場開車甩尾，嚇得許多遊客驚叫連連，而警方獲報到場，「89猴」還對員警嗆聲，但被上手銬時卻秒慫，事後還在IG上發文開嗆。有網友起底該名「89猴」，他在Threads自稱國軍小哥哥，過去參加過「拳霸」，甚至自稱台灣阿成。
民視過去3季僅5轟今天單場三響砲！「他」讓神鱒成配角還寫隊史紀錄
體育中心／林志諺報導MLB天使紅雀之戰，紅雀捕手赫雷拉（Iván Herrera）單場三響砲猛灌6分打點，不僅率隊以12：5轟落天使，還寫下144年隊史以來首位三響砲捕手紀錄。
華視影音鳳山賣場清晨竄濃煙 消防出動.賣場消防設備滅火成功
高雄市 / 綜合報導 高雄鳳山，中山西路1家賣場，今天清晨發生火警。消防人員發現，地下1樓有冒煙，不過賣場的消防設備已經啟動撒水排煙，有將火勢撲滅。消防人員搜索確認，是地下1樓配電盤燃燒，還好沒有人員受困或受傷。 原始連結
民視清明連假天氣2階變化！關鍵變天日曝：雨彈連炸6天
生活中心／李汶臻報導清明節連續假期第2天（4月4日），全台各地大多為多雲到晴的天氣；白天起冷氣團減弱，氣溫有明顯回升，南部最高溫有機會飆破29度，對比前一天（4/3）的天氣出現兩階段變化。不過有氣象專家示警，連假過後預計有春雨接力來襲，下週開始水氣會開始增加，超猛雨彈不排除連炸6天，且提醒民眾注意有雷電、冰雹及強陣風等劇烈天氣發生的可能。
